12.13
-
SÄÄNNÖT
1. Saavu ajoissa ja jää pitkäksi aikaa. Kannusta, taputa ja rohkaise muita, se lisää yhteenkuuluvuutta. Sitä paitsi, jos olet myöhässä, sanktiona on 10 burbeeta / myöhästynyt minuutti. Voit valittaa ja itkeä niin paljon kuin haluat kunhan kuulemme sinun laskevan toistoja.
2 Onnettomuudet ja loukkaantumiset ovat yleensä kärsimättömyyden tulosta. Älä ole ahne. Hidasta tahtia. Kysy kysymyksiä. Pyydä apua. JÄTÄ EGOSI SALIN ULKOPUOLELLE .
3. Tyhjät levytangot eivät ole suunniteltu pudotettaviksi(eivätkä käsipainot tai kahvakuulat) Emme halua, että lelumme, kumimattomme, sinä tai kukaan muukaan menee rikki.
4. Magna/Kalkki on kätevä ja jopa välttämätön. Siitä aiheutuu myös sotkua. Käytä sitä niin paljon kuin tarvitset, mutta niin, että ylijäämät jäävät ämpäriin. Näin pysyy imurimmekin kunnossa!
5. Siivoa jälkesi- myös kaikenlaiset eritteesi hiki, veri, oksennus… ja laita käyttämäsi tarvikkeet paikoilleen jokaisen harjoituksen jälkeen.
6. Ähiseminen, kiljuminen, kiroilu ja kaikenlainen muu ääntely ovat tervetulleita ja toivottavia treenin aikana. Mutta on myös olemassa liian kovaäänistä, törkeää ja epämielyttävää karjumista, joten huomioithan muutkin treenaajat. Toisten huomioista on myös ettet tartuta huonotuulisuuttasi muihin.
No Comment.
Add Your Comment