2009
11.30

Valmentajat

Category: Info / Tags: no tag / Add Comment

Kuvassa CrossFit Pori affiliaten omistajat

Mikko Salo
CrossFit Games 2009 voittaja, iloinen rääkkääjä ja usein koneeksikin luultu, monipuolisen urheilutaustan omaava Mikko löysi CrossFitin vuonna 2007.
CrossFit Level I
mikko.salo(at)crossfitpori.com

Juha Kangasniemi
Loputtoman kärsivällisyyden ja suuren tietomäärän omaava CrossFit-valmentaja löysi CrossFitin vuonna 2007.
CrossFit Level I
juha.kangasniemi(at)crossfitpori.com

Juha Puonti
Helsingin vahvistus. Trainers’ Housen yritysvalmentaja ja Mikon “kokki”, siirtyi kahvakuulien kautta CrossFittaajaksi vuonna 2008.
CrossFit Level I
juha.puonti(at)crossfitpori.com

Juha Raitolampi
Juha on hyvä nimi valmentajalle, ei mene koutsien nimet sekaisin. Raito löysi CrossFitin Juhan ja Mikon vanavedessä työkuvioiden myötä. Raito edusti CF Poria 2010 Euroopan karsinnoissa Hamstadissa Ruotsissa.

Anu Puonti
Anu addiktoitui hitaasti mutta varmasti CrossFittaajaksi toivuttuaan ensin viimeisestä synnytyksestään. Neljän lapsen äiti tykkää pikku onnistumisista, nauramisesta ja juoksemisesta.
CrossFit Level I (3/2010)
anu.puonti(at)crossfitpori.com

7 comments so far

Add Your Comment
  1. Suska S. said: 2009.12.02 19:14

    Olette kaikki todella mahtavia! Tsemppiä kaikille!!
    T. Suska, Juha K:n kummityttö : ]]
    Etelä-Suomi,, Espoo

  2. Teresa De Rita-Cavlek said: 2010.02.02 19:20

    Onnea Porin Crossfit salille t. Teresa Kauniaisten Move Wellness Center

  3. Gray said: 2010.06.13 21:14

    Hi fellow affiliates,

    I’m emailing all the Affiliates in Europe to give you the heads up about the CrossFit Endurance Cert on July 17-18th 2010. There are still places available!

    The link to register with HQ is:
    http://www.regonline.com/builder/site/Default.aspx?eventid=771031

    Drop me an email when you book and I can recommend a good hotel. If you are already coming or have already done the cert can you tell your athletes about it to see if they want to attend?

    Looking forward to meeting you,

    Gray

  4. Evan Samuel said: 2010.06.15 06:05

    Hello fellow trainers,

    My name is Evan Samuel and I’m a owner and trainer at Crossfit714 in Orange, Ca in the States. I have been following your programming for a while and I’m specifically interested in your warm-up / pre wod. We follow main site and I was wondering if it is a warm up or an additional wod and if so do you have a rest time between the wods.

    Thank you for your time,

    Evan Samuel-Crossfit714

  5. JuhaK said: 2010.06.15 11:58

    Hello Evan,
    It´s a strenght/skillwork. We like to “grease the groove” especially olympic lifts, because we have lot of beginners as clients and we consider those lifts are most important.
    Warm-up, strenght/skillwork and met-con are all done within one hour.

    JuhaK

  6. Evan Samuel said: 2010.06.20 23:29

    JuhaK, thank you for your response!

    Evan

  7. Fredrik said: 2010.08.21 22:15

    Hey

    I thought it would be nice to know what Mikko have in his recovery drink?

    Thanks.

Your Comment