2013
01.06

Maanantai 7.1.2013

Overhead squat 3 x 5

Hip thrust 3 x 8

Three rounds for time:

  •  10 Overhead squat (50% of 1RM OHS)
  • 50 Double unders

2 comments so far

Add Your Comment
  1. Kiitos Iidalle hyvin vedetyistä aamu treenistä ja hyvistä neuvoista.
    Nyt jo tietää tehneensä jotain..

  2. Kiitos Suski! Oli ilo ohjata teitä!