2013
01.06
01.06
Overhead squat 3 x 5
Hip thrust 3 x 8
—
Three rounds for time:
- 10 Overhead squat (50% of 1RM OHS)
- 50 Double unders
Forging Elite Finnish since 2009
Overhead squat 3 x 5
Hip thrust 3 x 8
—
Three rounds for time:
Kiitos Iidalle hyvin vedetyistä aamu treenistä ja hyvistä neuvoista.
Nyt jo tietää tehneensä jotain..
Kiitos Suski! Oli ilo ohjata teitä!