Tiistai 16.5.2017

Skill:

Single under / DU  and Hanstand hold (challenging variations , parallettes etc.)

14 min AMRAP:

  • 2 Robe climp
  • 40 DU/60 su
  • 200m run

HUOMIO !

Edelleen tarjolla tiistaisin klo 17-18 ohjattu foam rolling/kehon huolto tunti (5 €)

Terveiset vetäjältä

Hei! Tiistain tunnilla pidämme tällä kertaa puhtaasti kehonhuoltotunnin, jossa lisäämme nestekiertoa ja lähdemme availemaan kehoon syntyneitä kiinnikkeitä. Sama päivä ei siis tule olla treenipäivä.!